Alors les petits pas du bonheur, c'est quoi?

C’est avant tout plein d’articles et de vidéos sur des éléments de la vie quotidienne qui peuvent contribuer à la santé et au bien-être des gens.

OUI, la santé et le bien-être c’est vague…et c’est voulu!

Définitions pour clarifier le tout:

La santé est définie selon l’Organisation mondiale de la Santé comme «un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.»

Le bien-être peut être à la fois physique et psychologique.

Le bien-être physique est défini par la sensation d'une bonne santé physiologique générale, d'une satisfaction des besoins primordiaux du corps.

Le bien-être psychologique est quant à lui issu d'une évaluation personnelle et subjective qui peut provenir de perceptions ou satisfactions diverses, financières, professionnelles et sentimentales.

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Donc, les petits pas du bonheur, c’est:

• le développement de saines habitudes de vie;

• des stratégies pour être plus actif;

• des astuces pour avoir plus d’énergie;

• des trucs pour devenir plus zen;

• des recettes

• des playlists et

• des vidéos et citations de motivation.

Bref, pleine de petites choses que vous pouvez faire à chaque jour pour vous sentir bien.

Je vais certainement vous partager des expériences personnelles, mais je vais aussi me fier à la science et à des professionnels dans le domaine de la santé et du bien-être pour m’assurer de vos donner les meilleures astuces possibles. TOUTEFOIS, ça serait un énorme mensonge de dire que tout fonctionne pour tout le monde. À vous d’essayer les stratégies et d'identifier celles qui VOUS aident à vous sentir mieux.

Les petits pas du bonheur, c’est aussi un moyen pour moi de vous faire découvrir mon expérience en tant que conseillère indépendante pour Arbonne, qui est présentement l’entreprise mondiale numéro 1 en santé et bien-être intérieur et extérieur.

Tu aimerais en savoir plus sur moi? Par ici!

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